ÅSIKT

Vi måste tala ödmjukt om stressproblemen

Replik från 27 psykologer om hur du bryter med dina osunda vanor

Stressrelaterad psykisk ohälsa har blivit en folksjukdom där vår egen yrkeskår drabbats hårt tillsammans med övriga människovårdande yrken, skriver debattörerna.
Stressrelaterad psykisk ohälsa har blivit en folksjukdom där vår egen yrkeskår drabbats hårt tillsammans med övriga människovårdande yrken, skriver debattörerna.Foto: Thinkstock
DEBATT
Detta är en debattartikel. Det är skribenten som står för åsikterna som förs fram i texten, inte Aftonbladet.

REPLIK. Långsiktiga beteendeförändringar krävs många gånger för att behandla fetma och utmattningssyndrom (UMS), dessa är dock sällan enbart ett individuellt problem sprunget ur en ”osund livsstil”.

Fackförbund rapporterar om orimlig stressnivå hos en mängd professioner. Stressrelaterad psykisk ohälsa har blivit en folksjukdom där vår egen yrkeskår drabbats hårt tillsammans med övriga människovårdande yrken.

Det är svårt att erbjuda tillräcklig behandling i en nerbantad sjukvård. Försäkringskassans hårdare krav minskar siffrorna i statistiken, inte antalet sjuka individer. Den yttersta önskan hos de flesta drabbade är att få en fungerande vardag.

Sjukskrivning är oftast nödvändig. I regel blir det en tid av ekonomisk stress med skam- och skuldkänslor över att inte kunna svara upp på de krav som ställs i arbets- eller familjelivet; krav som ofta är absurt höga. Att enbart fokusera på brister i individen leder till att vi förbiser samhällsvärderingarna som pressar människor att köra slut på sig.

Det är också viktigt att undvika generaliseringar (till exemepl att ”många utmattade är konflikträdda”) och stigmatiserande ordval (t ex "feta"). Som kommentar kring fetma pekar färsk analys på att BMI är till 75-80% genetiskt betingat; vi kan inte utgå ifrån att övervikt bara handlar om osunda vanor.

Vi får aldrig glömma förutsättningarnas och sammanhangens betydelse vid ohälsa. Vi måste se till helheten, och uttala oss ödmjukt och icke-dömande - nästa gång kan det vara du själv som drabbas.

Angelica Lindholm, leg Psykolog
Arwa Alshaer, leg psykolog
Björn Skoglund, leg psykolog
Camilla Landahl, leg psykolog
Emma Krantz, leg psykolog
Emily Lekström, PTP-psykolog
Emmy Lindeda, leg psykolog
Hanna Ravea, leg psykolog
Hanna Täljemark, leg psykolog
Helena Blid, leg psykolog 
Håkan Molin, leg psykolog
Ida Katrina Flink, leg. psykolog och docent 
Ingela Steij Stolbrand, Fil. Dr. och lektor i psykologi
Irene Kolsrud, leg psykolog
Kerstin Lysell, PTP-psykolog
Kinga Maria Malachowska, leg psykolog 
Lars Havewald, leg psykolog
Linda Ankartjärn, leg psykolog
Linda Havbring, leg psykolog
Maja Sterner, leg psykolog 
Mariamne Söderström, psykologstudent
Melanie Hallstadius, leg psykolog 
Pearl Isaksson, leg psykolog
Sara Renström, leg psykolog
Solveig Segerstéen, leg psykolog
Susanne Svensson, leg psykolog
Tarika Jensen, leg psykolog

Häng med i debatten och kommentera artikeln – följ Aftonbladet Debatt på Facebook.