Styrkeövningarna som bränner fett bäst

Tror du att du måste ge dig ut på evighetslånga promenader eller joggingturer för att bränna fett? Då får du tänka om. Bästa fettdödaren är faktiskt inte den lågintensiva träningen - utan görs på gymmet. PT-Thomas visar de mest effektiva övningarna.

Fem övningarna som dödar fett bäst – och snabbast
Så gör du dem
Fem bonustips: Elda på förbränningen med rätt teknik