Tight midja & platt mage med pilates

Vem vill stänga in sig på gymmet när solen skiner och vattnet kluckar mot bryggan? Rulla ut mattan på gräset och kör vårt effektiva pilatespass i stället – tonade magmuskler och snyggare hållning får du på köpet! Pilatesinstruktören Sara Galáns hårda träningsprogram tightar till mage och midja i ett nafs!

8 tuffa övningar

Inga redskap eller gym behövs – lätt att träna hemma

2 nivåer – nybörjare & träningsvan

Kom åt de viktiga inre magmusklerna