Gunilla, 55: Jag fick synliga muskler på bara ett par timmar

Efter sex år med stillasittande och plufsig sambo-kropp ville Gunilla Amsköld, 55, bli stark och fit igen. Hon testade en ny metod och fick sin drömkropp: ”Jag fick synliga muskler bara efter ett par timmars träning.”

20 minuter motsvarar tre timmar på gym

Musklerna arbetar 18 gånger mer

Synlig skillnad på bara några timmar

Passar alla

Superenkla övningar