Renlighet – en allergibov

Foto: colourbox
HÄLSA

Ta det lugnt med städningen i helgen. Det kan faktiskt vara riktigt hälsosamt med lite skit i hörnen.

Studier visar att vi har så rent i våra hem nu för tiden att allergierna ökar dramatiskt.

Hösnuva, eksem, astma och utslag är resultatet av att vi putsar och fejar våra hem tills de blänker.

Renligheten har ökat och med den också hudproblem och luftvägsinfektioner.

I en studie gjord av Guy Delespesse, professor vid universitetet Montréal Faculty of Medicine, kopplas nu den sterila trenden med de ökade problemen i många i-länder, skriver tidningen Telegraph.

Avsaknad av bakterier

Allergier kan orsakas av ärftlighet, föroreningar i luften, processad mat, stress och rökning, men professor Delespesse menar att avsaknaden av bakterier i vår omgivning kan vara den allra största faktorn.

– Det finns ett samband mellan nivån av hygien och förekomsten av allergier och autoimmuna sjukdomar. Ju mer sterilt hemmet är där ett barn lever, ju högre är risken att barnet kommer utveckla allergier eller immunproblem i framtiden, säger professor Delespesse till Telegraph.

1980 led 10 procent av den västerländska befolkningen av allergier – siffran idag ligger på 30 procent.

En av tio

2010 är alltså en av tio barn astmatisk och dödligheten orsakad av detta har ökat 28 procent mellan 1980 och 1994.

Exempel på autoimmuna sjukdomar är typ 1 diabetes och MS, multiple sclerosis, sjukdomar som alltså ökat på senare år.

– Bakterier i vårt matsmältningssystem är nödvändiga för matsmältningen och är också viktigt för att den tränar immunförsvaret hur det ska reagera på främmande ämnen. Det är en betydande nyckel i utvecklingen av barnets immunsystem, säger professor Delespesse.

Yoghurt kan hjälpa

Genom att konsumera probiotika - mat som yoghurt som innehåller en mix av välgörande bakterier - kan man hjälpa till att bekämpa problemet genom att på ett artificiellt sätt få in bakterier i systemet.

– Att äta produker med probiotika under graviditeten kan hjälpa till att reducera risken för allergier hos barnet, säger Delespesse.

– Det är ingen mirakelkur men en av många element som kan förbättra vår diet och hälsa.