55 medel som gör dig pigg och frisk
Bra att ta när förkylning eller nedstämdhet slår till
Hur klokt du än lever och äter så händer det emellanåt att du drabbas av förkylning, trötthet eller nedstämdhet.
På hösten kan det kännas extra tungt.
Men det finns medel att ta till.
Hälsokostbutikerna har ett stort utbud av naturpreparat med olika ingredienser som stärker immunförsvaret, ökar prestationsförmågan eller påverkar humöret.
En vanlig ingrediens i förkylningspreparat är extrakt från växten röd solhatt, echinacea purpurea. Röd solhatt stimulerar immunförsvaret och har också en virushämmande effekt.
Vitlök är en annan immunstärkare. Oljan i vitlöken förbättrar motståndskraften mot infektioner. Därför ska den helst ätas rå, om man kokar den förflyktigas oljan.
Rysk rot är en ört som är allmänt stärkande för hela kroppen. Den stärker också immunförsvaret och lindrar inflammationer.
Propolis är den kådlika substans som bina använder för att fodra bikuporna. Den har en antibiotisk verkan och förekommer i flera förkylningspreparat.
Den vanligaste ingrediensen i naturpreparat mot nedstämdhet är johannesört. Flera oberoende studier har påvisat örtens effekt.
Örter för prestationer
För att öka prestationsförmågan och orken finns också en rad effektiva örter. Ginseng är en av de vanligaste. Roten har länge använts inom folkmedicinen för att stärka, pigga upp och öka prestationsförmågan.
Ginkgo biloba, som utvinns ur ginkgoträdets blad, är en annan prestationshöjare. Ända sedan 50-talet finns dokumenterade studier om ginkgo biloba som medicin mot trötthet, depression, yrsel, tinnitus (öronsus), sämre minne och koncentrationssvårigheter.
Mota deppet
Movina
Tabletter
Johannesört
Naturläkemedel
Esbricum
Kapslar
Johannesört
Naturläkemedel
Hyperimin
Tabletter
Johannesört
Naturläkemedel
Hyperiforce
Droppar
Johannesört, citronmeliss, humle
Naturläkemedel
Calmigen
Tabletter
Johannesört
Naturläkemedel
Hyperimed
Droppar
Johannesört
Frilistat naturmedel
Te:
Läs på förpackningen hur du ska gå till väga. 1-2 teskedar blommor eller
blad till en kopp kokande vatten brukar var lagom. Vill du söta använd
honung som också är bakteriedödande och slemlösande.
Inhalation:
Har du täppt näsa och svullna slemhinnor kan det var skönt att inhalera
örterna. Hetta upp vatten och lägg färska eller torkade örter i en skål.
Man kan också använda droppar av eteriska oljor, till exempel eucalyptus
eller pepparmyntolja. Häll över vattnet. Luta ansiktet över skålen och täck
med en handduk så att ett litet tält bildas. Andas in de eteriska ångorna.
Sitt så länge som du har ro och vattnet är varmt.
Sår i näsan och torra slemhinnor kan du lindra med Nozoil som är baserad på
sesamolja.
Stoppa snuvan
Revitol tinktur
Droppar
Röd solhatt
Frilistat naturmedel
Kan Jang Mixtur
Mixtur
Röd solhatt, adatoda, rysk rot
Frilistat naturmedel
Kan Jang
Tabletter
Rysk rot, kalmeg
Frilistat naturmedel
Halcin
Tabletter
Röd solhatt, propolis.
Frilistat naturmedel
Echinacea purpurea
Droppar
Röd solhatt
Frilistat naturmedel
Echinagard
Droppar och sugtabletter
Röd solhatt
Naturläkemedel
Biokraft forte
Kapslar
Röd solhatt, rysk rot, tusengyllenört, skogslind, vitamin C, E, P, lecitin,
pollenextrakt
Frilistat naturmedel
Stimulin
Tabletter
Propolis, C-vitamin
Frilistat naturmedel
Dinamint C
Tabletter
Röd solhatt, zinkglukonat, mentol, C-vitamin
Frilistat naturmedel
Esberitox
Tabletter
Röd solhatt, gul färgväppling, thuja occidentalis
Frilistat naturmedel.
Kyolic extra
Tabletter
Vitlök
Frilistat naturmedel
Alpenkraft
Mixtur
Timjan, kamomill, rölleka, lindblomma, gullviva, anis, kummin, fänkål,
sileshår, humlekotte, trampört.
Frilistat naturmedel
Echinamed indiandroppar
Droppar
Röd solhatt
Frilistat naturmedel
Kwai
Tabletter
Vitlök
Frilistat naturmedel
Revitonil-C
Tabletter
Röd solhatt, C-vitamin
Frilistat naturmedel
Carmolis droppar
Droppar
Pepparmyntsolja, lavendelolja, kryddnejlikeolja, kanelolja, muskotolja,
salviaolja, melissaolja, anisolja, citronolja, timjanolja
Frilistat naturmedel
Japol
Flytande. Kan användas invärtes, utvärtes samt inhaleras.
Mentha arvensis, japansk pepparmyntsolja
Frilistat naturmedel
Echinaforce
Droppar
Röd solhatt
Frilistat naturmedel
Kyolic Extra + C–vitamin
Tabletter
Vitlök, C–vitamin
Frilistat naturmedel
Revitonil
Tabletter
Röd solhatt
Frilistat naturmedel
Ilja Rogoff med Rutin
Dragéer
Vitlök, P-Vitamin, kinesiska pagodträdknoppar, hagtorn, mistel, humle
Frilistat naturmedel
Nozoil nässpray
Spray
Sesamolja
Naturläkemedel
Apisirup
Flytande
Timjan, malva
Frilistat naturmedel
Bronchial
Tabletter
Lakritsrotextrakt, laktos, cellulosa, sorbitol, salmiak, talk, kiseldioxid,
magnesiumsterat samt eteriska oljor ur eucalyptus, kummin, kanel och fänkål
Bio-Garlic Pharma Nord
Tabletter
Vitlök
Naturläkemedel
Propolis
Dragéer och halsmixtur
Propolis och bivax
Kosttillskott
Prolic
Kapslar
Vitlök
Frilistat naturmedel
Öka orken
Proginko
Tabletter
Ginkgo biloba
Frilistat naturmedel
Ren rysk rot
Tabletter
Rysk rot
Frilistat naturmedel
Rosenrot
Tabletter
Rosenrot
Frilistat naturmedel
Polbax
Tabletter
Polbax pollenestrakt
Frilistat naturmedel
Chisandra
Tabletter och flytande
Fjärilsranka, rysk rot
Frilistat naturmedel
Aloe Vera
Flytande, invärtes och utvärtes
Ren aloe vera-juice, kamomillextrakt
Kosttillskott
Mistelextrakt
Flytande
Mistel
Frilistat naturmedel
Bio-Biloba
Tabletter
Ginkgo biloba
Frilistat naturmedel
Gerimax
Tonikum och tabletter
Ginseng
Frilistat naturmedel
Gerimax blå
Tabletter
Ginseng, Vitamin A, b2, B6, B12, C, D och E, folinsyra, niacin,
pantotensyra, magnesium, järn, zink, koppar, jod, mangan, krom, molybden,
rutin
Frilistat naturmedel
Gerikomplex
Kapslar
Ginseng, kalcium, järn, magnesium, kalium, koppar, mangan, zink, vitamin A,
B1, B2, B6, B12, C, D2 och E, niacin, pantotensyra
Naturläkemedel
Bio-Strath
Flytande och tabletter
Örtjäst-plasmolysat
Frilistat naturmedel
Ginkomed
Droppar
Ginkgo biloba
Frilistat naturmedel
Anjo GB 8 Ginkgo
Mixtur och tabletter
Ginkgo biloba
Naturläkemedel
Floravital
Flytande
Vitamin B1, B2, B6, B12 och C, järn, hibiskus, kamomill, fänkål, spenat
Frilistat naturmedel
Seredrin
Tabletter
Ginkgo biloba
Naturläkemedel
Gin Gin
Dragéer
Ginkgo biloba, ginseng
Frilistat naturmedel
Longo Vital
Tabletter
Paprikafrukt, rosmarinblad, pepparmynta, röllekablomma, hagtorn,
pumpakärnor, vitamin A, B1, B2, B6, C, D och E, nikotinamid pantotensyra
Frilistat naturmedel
Blutsaft
Flytande
Järn, vitamin B1, B2 och B6, kalium, kalcium, magnesium, natrium
Frilistat naturmedel
Hübners järndryck
Flytande
Järn, vitamin C, B1, B2 och B6, extrakt från rosmarin, pomeransskal,
citronmeliss, stålört, rölleka, brännässla, nypon, och salvia. Saft från
svarta vinbär, morötter, rödbetor, spenatpulver, carob, guarpulver, pektin
och honung
Super Bio-Qinon Q10
Kapslar
Coenzym Q10
Kosttillskott
Ubi-Qinon Q10
Kapslar
Coenzym Q10, E-vitamin
Kosttillskott
Fyll hela hösten med energi i år Tips på hur du klarar höstmökret. Så orkar du mer Gör din egen handlingsplan för att bli piggare 55 medel som gör dig pigg och frisk Hjälpen när förkylning eller nedstämdhet slår till
TYCK TILL: Vilket är ditt bästa tips mot höstdeppigheten?
TYCK TILL: Hur botar du din förkylning? Dela med dig och få ideér.
För mycket laktris gör dig sjuk 24-åring fick åka till akuten
Träningen som ger totalt lugn Power hour ge fokus och mental styrka
Kvinnans sexuella reaktioner Bli av med din fotledsstukning omedelbart Test: Övervikt - är du äppletypen eller pärontypen - testa
dig själv
Interaktivt Hur gravid är du? Följ din graviditet - vecka för vecka
Testa dig själv! Kan du köra bil dagen efter? Bli smal på jobbet  Så slipper du förkylningen
Bakterier i maten gör magen glad Gör något bra med din ilska |
CHATT: Läs sammandraget av chattet med hudläkaren Jan Lapins Chattet handlar om akne och hudproblem. Så tar du bort aknen Alla kan få hjälp att slippa sina finnar Medlen som tar kål på finnarna 11 medel som verkligen fungerar Tabletterna hjälpte Johan En kur på sex månader tog bort aknen för gott
TYCK TILL Vilket är ditt bästa tips mot akne?
Gör något bra med din ilska Ilska är en fruktbar kraft som kan göra våra liv bättre
Nu är ledvärken borta Ett naturmedel
botade Anders
Må bra med rätt färg De stimulerar dig i hemmet och på arbetet Bli smal på jobbet Eslöv kommun bantade bort två ton Nu vaktar Hasse sin vikt Gick ner 20 kilo i smalsatsning på arbetet.
MER INTERAKTIVT:
TYCK TILL Vilket är ditt bästa tips mot blyghet? TYCK TILL Vad tycker du om lightprodukter? Är de bra eller farliga för kroppen?
TYCK TILL Vilket är ditt bästa träningstips? Läs fler hälsaartiklar Arkiv med gamla artiklar.
Frida Håkansson
Kommentera
Välkommen att kommentera på Aftonbladet! Här är du med och skapar Sveriges mest engagerande mötesplats och nyhetskälla med viktig information, argument och synpunkter. Vi litar på att du håller en saklig ton och visar respekt för andra som deltar i diskussionen. Självklart skriver vi inte hatiska kommentarer på Aftonbladet. Och lika självklart står vi för det vi tycker. Kul att du vill vara med!
Med vänlig hälsning Jan Helin, chefredaktör.
Läs mer om kommentarer
Vad tycker du?
- MMS/SMS
- 71000
- E-post
- 71000@aftonbladet.se
- Telefon
- 08-411 11 11
...