Så slipper du bli slav under pollenallergin

HÄLSA

En ny broschyr om pollenallergi finns nästa vecka på apoteken.

– Vi vill i broschyren beskriva skillnaden mellan pollenallergi och förkylning, så att man snabbt kan se vad man har för symptom och kan börja med rätt behandling, säger Katarina Liljedahl, ansvarig för receptfria produkter vid pollenallergi på Apoteket AB.

Pollensäsongen närmar sig. Om du är allergisk mot pollen är det hög tid att förbereda dig redan nu, bland annat genom att skaffa medicin.
Foto: Per Björn
Pollensäsongen närmar sig. Om du är allergisk mot pollen är det hög tid att förbereda dig redan nu, bland annat genom att skaffa medicin.

Broschyren vänder sig framför allt till tonåringar som kan ha mycket besvär av pollen

– Det är bra att ha medicin hemma när pollensäsongen börjar för att kunna starta behandlingen så tidigt som möjligt. Då kan man bättre ta kontroll över sin pollenallergi. Man behöver inte bli styrd av att det är pollensäsong, säger Katarina Liljedahl.

Det finns numera ett flertal olika typer av preparat för egenvård mot pollenallergi som man kan pröva. Förra året blev bland annat tre nässprayer med kortison receptfria.

Då var det extremt mycket björkpollen i landet med rekordnivåer i Stockholm.

Det blir inga mängder av björkhängen i år

– Det betyder att det i år blir mer normalt, eller mindre, med pollen. Det finns inte heller mängder med björkhängen i år, säger Agneta Ekebom, pollenanalytiker vid Palynologiska laboratoriet på Naturhistoriska riksmuseet i Stockholm.

Det finns annars inget mönster i pollenvariationen, framhåller hon.

– Vi har däremot sett att efter extrema pollensäsonger som förra året, så brukar det bli mindre pollen nästa år. Det handlar också om vädret, hur mycket det blåser, om det är torrt eller regnigt när pollenperioden sätter igång.

Pollen finns så gott som överallt. Här ger Katarina Liljedahl på Apoteket AB några råd under själva pollenperioden:

Ta del av pollenrapporter i massmedierna.

Ta inte in växter du får besvär av.

Stäng fönster i sovrum och kör inte bil med öppet fönster.

Häng inte tvätt utomhus.

Träna inte utomhus vid höga pollenhalter.

Tänk på att husdjur kan ha pollen i pälsen.

Undvik rökning och tobaksrök. Tobaksrök kan förvärra besvären.

Här är de receptfria preparaten – hela listan

Allergi eller förkylning?

Ann-Cathrine Björnör Carlsson