Vilken bluff!

Hälsa testade TV:s bantarbälten och blev besviken

1 av 3 | Foto: KALLE ASSBRING
Varken Slendertone eller Body Vibes gav någon effekt på magen. Däremot fick Hälsas testare ont i ryggen.
HÄLSA

Satsa på sit-ups om du vill ha platt mage till sommaren.

Smalbälten ger bara ryggvärk och en tunn plånbok.

Det visar hälsas test av

Slendertone och Body Vibes, två av marknadens populäraste midjebälten.

I Sverige finns TV-shops Body Vibes för 199 kronor. Bältet är smalt, kanske tre centimeter brett, och ska spännas fast på höften. Bäraren ska spänna magen, annars brummar bältet varnande. Bältet ska användas varje dag.

Skeptisk till bältets effekt

Med hjälp av bältet ska bäraren sedan, enligt TV-shop, få en plattare mage med fina magmuskler - utan träning.

Men Hälsas personlige tränare Tommi Lindqvist är skeptisk.

- Jag tror inte att smalbälten kan påverka magmusklerna. Att hålla in magen tränar inga muskler, säger Tommi Lindqvist.

Ett betydligt dyrare och mer komplicerat smalbälte är engelska Slendertone Flex, smalbälte för hela 2 800 kronor inklusive porto.

Reklamen säger att bältet är vetenskapligt testat och sägs förbättra magmusklerna med 25 procent.

Precis som Body Vibes börjar bältet brumma om man inte håller in magen. Bältet finns i en manlig och en kvinnlig variant. Resultat ses, enligt företagets vetenskapliga undersökning, efter 28 dagar.

Kiropraktor Annelie Rosén håller inte riktigt med Tommi Lindqvist utan tror att det kan vara bra - om det används på rätt sätt.

- Jag tror att det är idé att använda bältet. I magen finns en muskel som heter musculus transversus abdominis. Den sitter runt hela buken. Muskeln tränas inte när man gör sit-ups.

Gör att man andas fel

Muskeln styr bukpressen som avlastar ryggen. Ett sätt att träna muskeln är att - hålla in magen.

- Problemet är att bältet ger en statisk träning som kan göra att man andas fel och så småningom spänner sig, vilket kan leda till ryggont, säger Annelie Rosén.

- Ska man använda bältet bör man inte göra det hela dagarna utan bara korta stunder.

Petra Holm