56 enkla superkurer från A till Ö

1 av 4 | Foto: Anders Norsell
HÄLSA

Tugga på en bit ingefärsrot om du har ont i halsen. Det är en av huskurerna som Hälsa tipsar dig om.

Tänk på att huskurer ska användas vid lindriga och tillfälliga besvär. Går problemen inte över, ta kontakt med en läkare på till exempel närmaste vårdcentral.

Akne

Gör ett ångbad med kamomill, rölleka, ringblomma eller styvmorsviol. Sitt i 15 min, skölj med först ljummet och sedan kallt vatten.

Brännskador

Spola med kallt vatten.

Lägg på växtsaft från Aloe vera-plantan.

Lägg på en gröt av krossade hästhovsblad.

Täck med rå äggvita.

Dålig blodcirkulation

Motion är bra.

Omväxlande kalla och varma sittbad, liksom en iskall avslutning på duschningen, sägs främja cirkulationen.

Vitlök och cayennepeppar är kärlvidgande. Bra för kärlväggarna.

Ett bad med rosmarin, tallbarr eller lavendel är stimulerande för blodcirkulationen.

Eksem

Drick ofta te gjort på brännässla.

Badda med utspädd äppelcidervinäger och honung.

Förkylning

Ät mycket vitlök!

Förstoppning

Börja dagen med ett stort glas ljummet vatten. Ät fiberrik mat som grovt bröd, frukt och grönsaker. Drick mycket vatten mellan måltiderna.

Ät mycket vitlök, som stimulerar mag- och tarmfunktionen.

Enstaka laxeringar kan vara bra, använd då till exempel senna som blandas med malen ingefära (1 del ingefära blandas med 3 delar senna. 1 msk blandas med ljummet vatten och drickes.

Halsont

Drick honungsvatten. Vattnet ska koka upp och sedan svalna till 37 grader innan honungen läggs i.

Tugga på en bit färsk ingefärsrot.

Gurgla med starkt te gjort på kamomill, salvia eller kungsmynta. Eller använd saltvatten.

Ät gräddglass! Kyler och lindrar svullnaden.

Handsvett

Tvätta händerna i alunpulver och pudra därefter med violtalkpuder.

Hosta

Drick dryck på 2 delar varm mjölk och 1 del mineralvatten.

Koka upp 1,5 dl vatten. Lägg i 2 tsk tallknoppar. Låt dra i 10 minuter. Sila. Drick gärna med honung.

Ta ett varmt bad med timjan i och drick samtidigt timjante.

Rosta några vitlöksklyftor, skala. Ät med honung. Bra mot torrhosta.

Koka några klyftade lökar, sila. Koka lökvattnet med 1 msk socker eller honung (då högst 45°). Drick!

Blanda citronsaft med pepparrot till lös gröt. Ta lite grann flera gånger om dagen.

Magkatarr

Drick kamomillte på morgonen och mellan målen.

Drick linfrövatten (1 tsk frön som sväller i ett glas vatten några timmar) på morgonen och en halv timme före dagens huvudmål.

Ät regelbundet, med små tuggor. Sov på regelbundna tider. Undvik kaffe och stress.

Matsmältningsbesvär

Drick ett glas vatten med 1 msk äppelcidervinäger och 1 msk honung, om morgonen på fastande mage och en halv timme före dagens huvudmål.

Migrän och huvudvärk

Skiva en rå potatis och lägg på pannan. Svep en handduk runt omkring.

Gör ett lindrande örtte på lika delar kamomill, ljung och pepparmynta. Lägg örterna i vatten som får sjuda upp och därefter dra i fem minuter.

Drick rejäla mängder svalt vatten. Lägg dig i ett svalt, mörkt rum och vila.

Gör en isblåsa: lägg en handduk över huvudet, lägg på en plastpåse med isbitar, vira en handduk runt hela "paketet".

Sätt dig på en stol med fötterna i en balja med kallt vatten i en kvart.

Morgonillamående

Sug på kanderade bitar ingefära.

Munherpes

Badda regelbundet med saltvatten.

Pensla med vitlöksolja.

Nästäppa

Riv en gul lök. Andas in ångorna tills det rinner i ögon och näsa.

Gör dina egna näsdroppar: En del salt blandas med 100 delar vatten.

Snuva

Stryk ut ett tjockt lager med riven pepparrot på ett knäckebröd. Dämpa eventuellt den starka smaken med gurkskivor ovanpå.

Koka ihop mjök och smör och slå eventuellt en skvätt brännvin i.

Dra upp saltvatten i varje näsborre och skölj.

Ta ett fotbad med tallbarrolja.

Svullnader

Lägg på kålblad på svullnaden, så sjunker den snabbare.

Tillfällig diarré

Ät torkade blåbär, tugga de ordentligt eller koka först i vatten.

Drick mycket starkt, svart te.

Koka råris i mycket vatten cirka 30 minuter. Drick flera koppar av vattnet (ej riset) under dagen.

Urinvägsinfektion och blåskatarr

Drick juice gjord på tranbär.

Vackra naglar

Blanda 1 msk citronsaft med samma mängd olivolja. Massera in naglar och nagelband med blandningen.

Vårtor

Prova att pensla vårtan med maskrossaft!

Åderbråck

Avsluta duschen med att spola kallt vatten över benen tills det nästan värker.

Gör knäböjningar och ligg på golvet och cykla med benen flera gånger om dagen.

Öronvärk

Hacka en rå lök, lägg in i gasbinda och stoppa in i örat. Lägg på vadd och linda runt huvudet så paketet hålls på plats.

Värm en tygpåse med kamomill eller salt, och lägg på örat.

Droppa kroppstempererad mandelolja i örat.

Källa: ”Alla tiders huskurer”, Siv Hellgren, ”Huskurer och helhetsterapi”, Gunilla Boman, ”101 goda råd om örtkurer”,

Penelope Ody, Internet.Tip

Tipsa & Vinn