Senaste terapin – hjälp dig själv

1 av 4 | Foto: Börje Thuresson
När goda råd är dyra är självhjälpen som närmast.
HÄLSA

Vi sliter med tekniska instruktionsböcker till

videon och internet. Men nu kommer de

mänskliga manualerna.

Läs en bok och lär dig funka bättre.

 Nå inre balans. Lär dig samarbeta på jobbet. Upptäck ditt syfte. Titlarna slår emot oss på bokhandelns hyllor. Nå inre balans. Lär dig samarbeta på jobbet. Upptäck ditt syfte.

Titlarna slår emot oss på bokhandelns hyllor. Vi ska förbättra sexlivet och utveckla vår personlighet.

Genom att läsa en bok.

Terapi är för dyrt och tar dessutom alldeles för mycket tid i anspråk. Att läsa en självhjälpsbok är överkomligt för de flesta.

Och jättepopulärt.

Lotta Severin på Richters förlag har märkt en stor efterfrågan på självhjälpsböcker de senaste åren. Så stor att man till och med startat en bokklubb som heter Livsenergi, med inriktning mot just livsstilsböcker.

– Det är många välutbildade kvinnor i 35–55 årsåldern som köper den här typen av böcker. Man vill ta tag i sig själv och göra något annorlunda, byta inriktning på sitt liv. Trots detta har de flesta som läser de här böckerna redan god insikt om sig själva.

Att det är just kvinnor som köper de här böckerna tror Lotta Severin beror på att de är mer förändringsbenägna än män.

Ingalill Enbom, optimistkonsult och författare, säger däremot att män också är villiga att utvecklas.

De vill bara inte skylta med det i bokhandeln.

– Det är kvinnorna som får gå ut och köpa böckerna, sedan läser männen dem hemma. Det märker jag inte minst när jag är ute och föreläser.

Enligt Ingalill Enbom har dagens människor tappat kontrollen över sina liv. Därför söker vi stöd och vägledning i böckerna.

– Den teknologiska utvecklingen skulle spara tid och förenkla vår tillvaro, men i själva verket har det blivit tvärtom. Vi styr inte längre över våra liv.

Internethandel, mejl och sms. Allt är tänkt som hjälpmedel för att tillvaron ska funka smidigare. Vi ska få kontroll över vårt arbete och vår tid.

Och framförallt – kontroll över våra liv.

Istället fastnar vi i en härva av obesvarade mejl, krångliga shoppingsajter som aldrig levererar när de ska och meddelanden som inte kommer fram i tid.

Alla dessa förenklingar skapar bara mer jobb, och mer ångest.

Om vi inte kan ha kontroll över vår tillvaro, så kan vi åtminstone försöka kontrollera vår personlighet.

Därför, menar Ingalill Enbom, köper vi självhjälpsböcker.

Som en sista livboj i en tillvaro som alltmer liknar hela havet stormar.

Nyttiga adresser

Populära författare

Malin Norman