Flirtig e-post bra för hälsan

HÄLSA

Du har väl sett den romantiska komedin "Du har mail", med Tom Hanks och Meg Ryan?

Då minns du också hur lyckliga de blev när det damp ner ett vackert kärleksmail i datorn.

Ett e-post-förhållande är faktiskt inte någon dum idé, tvärtom.

Faktum är att ett känslofyllt e-post gör underverk med hälsan, enligt en ny studie som gjorts av psykologer på universitetet i Texas. I studien visade det sig att de som skrev känslosam e-post hade betydligt bättre hälsa än de som skrev opersonliga och trista e-post eller de som inte skrev några alls.

Psykologerna upptäckte att "e-postarna" dessutom hade mindre sjukfrånvaro än de som inte uttryckte sina känslor i mail.

Anledningen till att det påverkar oss så positivt tror forskarna är att man mår bättre av att skriva av sig sina känslor, det motverkar stress och är ett viktigt avbrott i arbetet.