Mjölk bra för människor med övervikt

HÄLSA

Är du överviktig - drick mycket mjölk. Det minskar risken att drabbas av metabola syndromet och därmed också risken för typ 2-diabetes och hjärt-kärlsjukdom med upp till 72 procent.

Även andra mjölkprodukter går bra, bara intaget är högt,

enligt en amerikansk studie vid Children's Hospital i Boston.

Totalt deltog 3 157 personer i åldrarna 18 till 30 år i studien.

Kopplingen mellan mjölkprodukter och den minskade risken sågs däremot inte hos smala och normalviktiga personer.

För varje tillfälle per dag som deltagarna drack mjölk minskade risken att utveckla det metabola syndromet med 21 procent, skriver Dagens Medicin.

Kopplingen var liknande bland deltagare av båda könen.

Läs mer