Dagens namn: Algot
Årets bästa sajt. Årets nyhetssajt. Årets Dagstidning digitalt.
Startsidan / Hälsa

- Jag kunde plötsligt kräkas utan anledning

Alexandra, 36, har bråck på magmunnen

Det började med kräkningar och slutade med sura uppstötningar och magont.

slipper magont. Alexandra Stjerna har blivit frisk från sitt bråck på övre magmunnen.   slipper magont. Alexandra Stjerna har blivit frisk från sitt bråck på övre magmunnen. Foto: Lina Olsson

Alexandra Stjernas magproblem började för två år sedan. Då med kräkningar. Ibland mådde hon illa, ibland inte.

- Jag kunde kräkas utan anledning. Jag tänkte "vad händer?" men trodde att jag bara ätit för mycket eller fel sorts mat, berättar hon.

Särskilt ont i magen hade hon inte, men kräkningarna fortsatte och efter en tid drabbades Alexandra även av sura uppstötningar. Symptomen blev intensivare när hon stressade eller åt fel mat. Men sökte läkare det gjorde hon inte.

Symptomen blev värre när Alexandras livssituation drastiskt förändrades. Hon hade svårt att koppla av och magen fick ta konsekvensen av det.

- Det var verkligen en mardrömssommar, säger hon.

Trodde det var hjärtfel

De sura uppstötningarna kom plötsligt hela tiden. Alexandra kunde inte äta eller dricka och det stack i armarna. Hon fick också ont i övre delen av magen.

- Jag trodde att jag vid 35 års ålder hade fått hjärtproblem.

Först då insåg Alexandra allvaret och kontaktade läkare som snabbt kunde se vad som var felet.

- Bråck på övre magmunnen, något som jag måste leva med resten av mitt liv, säger Alexandra.

Läkaren skrev ut en syrahämmande medicin som gör att slemhinnan läker och att den sura magsaften blir mindre sur. Alexandra måste äta av medicinen resten av sitt liv eftersom hon har valt bort alternativet operation.

- I dag mår jag bra, men jag måste tänka mig för. Annars kommer värken tillbaka.

Cider och fet räksallad är två saker som Alexandra aldrig kan äta och vissa andra starka rätter är rena giftet.

Malin Byström

6 sätt att undvika stressmage

1. Ät bättre. Undvik fet och stark mat. Vitlök, lök, grillat kött, juice och kaffe kan vara rena döden för en känslig mage.

 

2. Dra ner på alkohol. Sprit och rödvin är inte bra för känslig mage. Öl och vitt vin kan fungera bättre.

 

3. Motionera. Motion har i flera studier visat sig fungera positivt vid magsår och magåkommor. Tarmarna och magen kommer igång.

 

4. Undvik stress. Stress gör att magen mår sämre. Försök att slappna av och minska kraven på dig själv.

 

5. Ät produkter med nyttiga magsyrebakterier. Mejeriprodukter och saft med bakterierna kan fungera som en läkande.

 

6. Ät lite och ofta. Det är aldrig bra att vänta med maten eller småäta. Magen mår bäst av regelbundna måltider.

TEST: Lider du av stressmage?

1. Stressar du mycket? På jobbet, hemma och på fritiden?

Ja __

Nej __

 

2. Blir du orolig eller får ont i magen när du stressar?

Ja __

Nej __

 

3. Händer det att du får sura uppstötningar och halsbränna?

Ja __

Nej __

 

4. Hoppar du över måltider för att du inte har tid att äta?

Ja __

Nej __

 

5. Äter du ofta på oregelbundna tider?

Ja __

Nej __

 

6. Äter du fort och tuggar maten snabbt?

Ja __

Nej __

 

7. Får du ont av stark eller fet mat?

Ja __

Nej __

 

8. Får du ont i magen när du dricker alkohol eller kolsyrad läsk?

Ja __

Nej __

 

Resultat: Om du har svart ja på fler än fem frågor kan det vara så att din mage är känslig - se över dina vanor, ät ofta och regelbundet, tugga maten väl och undvik starka livsmedel och alkohol.

Bakterien kan ge dig stressmage Allt fler unga vuxna äter läkemedel för magproblem
Kan man dö av magsår? Professor Per Hellström svarar på nätläsarnas frågor
SENASTE NYTT

Visa fler