Husmans-Helena, det är du som äter bäst

Ät mer kalorier, en extra apelsin eller drick ett glas mjölk

HÄLSA

Dietisten Viveca Anell ger dig tipsen som räddar din vardag.

Små förändringar kan ge stora skillnader i ditt näringsupptag.

Husmans-Helena äter bra och varierat

Foto: LINA OLSSON

Snabbmats-Sofia får i sig det viktigaste

Singel-Sanna bör byta ut lunchmackan

Foto: Jessica Gow

Tränings-Tanja behöver mer selen

Nyckelhåls-Nina äter för lite kalorier

Foto: Per Björn

Anna Bengtsson