Äldre håller hjärnan alert med blåbär

HÄLSA

En kopp blåbär varje dag håller hjärnan skarp och kvick hos äldre, enligt ny amerikansk forskning.

Forskare från Massachusetts och Florida har upptäckt att bären minskar åldersrelaterade skador i hjärnan hos råttor och förebygger mentalt förfall hos dem som har en genetisk benägenhet att utveckla demenssjukdomar.

Blåbär innehåller mycket antioxidanter som skyddar mot cellskador orsakade av fria radikaler.

Läs mer: