Bolla dig lugn - och sov gott

Hälsa har testat en ny massagemetod

1 av 3 | Foto: Iris Tiitto
Bollkänsla. Med en ny massage med små gula bollar får sig kroppen en genomgång från topp till tå.
HÄLSA

Mota stressen och sov bättre - med hjälp av bollar.

En ny massagemetod med små bollar ska göra dig harmonisk.

Hälsa har testat.

Har du svårt att sova och känner dig trött och hängig i vintermörkret kanske du behöver bolla upp dig lite.

Spamärket Sothys har utvecklat en ny massagemetod som grundar sig på små, gula bollar som masserar hela kroppen, från fotsulorna till hårfästet.

Behandlingen börjar med en helkroppspeeling som innehåller loofah (naturlig tvättsvamp) och karitésmör, följt av en avkopplande massage med bollar där hudterapeuten arbetar på spänningspunkter från fotsulan till hårbotten.

Mix av avkopplande oljor

I samband med massagen används en mix av avkopplande essentiella oljor som doftar av bland annat patchouli, girofle och lavendel, blandat med varmt karitésmör.

Massagen är en mix av österländskt och västerländskt och är välgörande på en trött kropp.

Huden blir sammetsmjuk och bollarna hjälper till att lösa upp spänningar och ger en kittlande, avslappnande känsla.

Det här är ingen behandling för dig som har problem med nacke och axlar. Då är en klassisk massage bättre. Men om du bara behöver mjuka upp musklerna lite och koppla av, då är det ett bra alternativ.

Webb-tv

Lär dig massera med bollar.

Aroma-relax

Petra Weiss