Hälsa

14 naturliga medel mot förkylningen

Vinter är lika med förkylningstid.

Hälsa tipsar om naturkurerna som jagar bort förkylningen.

Slipp förkylningen i vinter med rätt naturmedel.
Slipp förkylningen i vinter med rätt naturmedel.Foto: Lotte Fernvall

Det finns över 100 olika förkylningsvirus.

– Om du blir förkyld, försök se det positiva i det att vårt immunsystem måste få arbeta, säger Bertil Dahlgren, legitimerad läkare och specialist i medicinsk rehabilitering.

Att äta vettigt, motionera och leva sunt hjälper dig att stå emot elaka förkylningsvirus bättre.

– Vitlök har en visad effekt mot en hel del bakterier. Och några naturläkemedel, till exempel med örter och röd solhatt kan också förkorta och lindra förkylningssymptom, fortsätter Bertil Dahlgren.

Använd solhatt rätt

Men preparat med växten röd solhatt (echinacea) bör inte användas i mer än två veckor i följd. Det menar Läkemedelsverket som nu gått ut med en varning.

Om man tar medlen under en längre tid riskerar man att få ett nedsatt immunförsvar. I värsta fall ökar risken att drabbas av andra infektioner eller sjukdomar som MS, reumatism och vissa bindvävssjukdomar.

Malin Byström