Mitt humör förstör min relation

HÄLSA

Jag är en 22-årig tjej som alltid haft stora problem med mina relationer. Detta har oftast varit på grund av mig och mina hemska humörsvängningar. När detta händer sårar jag oftast dem jag älskar mest. Jag är nu tillsammans med en underbar kille. Vad ska jag göra? Jag vill inte förlora honom!

Svar: Ett skiftande humör som man inte kan tygla kan bero på många saker som till exempel att man kanske är stressad av olika orsaker, man kanske inte mår fysiskt bra eller har hormonella förändringar. Det kan också vara ett mönster man utvecklat under sitt liv som kanske gett effekt när man är liten men inte när man är vuxen. För att bryta detta skulle man inrikta sig på hur du reagerar. Ta kontakt med din psykiatriska mottagning eller om du har en företagshälsovård.