Kan fiskallergiker ta omega 3?

HÄLSA

Min son på 29 år är allergisk mot fisk och skaldjur. Hur ska han få i sig omega 3-fettsyror?

Svar: Linfröolja är en utomordentlig vegetabilisk källa till den fleromättade omega 3-fettsyran.

Är man allergisk mot fisk och skaldjur så är det proteiner som utlöser besvären. Detta innebär att fiskolja kan fungera för en fiskallergiker. Detta förutsätter dock att fiskoljan är noga renad från protein (kan alltid finnas ytterst små rester kvar). Det finns dock många fiskallergiker som tolererar den kvalitetsdokumenterade fiskoljan, Eskimo-3.

Om man vill pröva ska man vara ytterst försiktig och börja med att pröva mycket små mängder i samråd med sin läkare. Kontakta även tillverkare före.

Din son kan börja med linfröolja och sedan eventuellt kombinera med fiskolja.