Lös korsord och slipp alzheimer

Ny rapport: Dans, böcker och spel minskar risken för demens

HÄLSA

Äldre människor som läser, spelar spel, löser korsord eller spelar instrument minskar risken att drabbas av Alzheimer med nästan två tredjedelar.

Det visar en undersökning som publicerats i medicintidskriften New England Journal of Medicine och som återges i flera medier.

Forskare vid Albert Einstein College of Medicin i New York har under 21 år följt 469 personer som var 75 år eller äldre 1981. I slutet av studien var det dock inte så många kvar att följa, eftersom de flesta hunnit dö genom åren.

Enligt studien är inte fysisk aktivitet någon riskminskare. Med ett undantag: dans. För dem som dansade regelbundet minskade risken för demenssjukdomar avsevärt.

Forskarna drar slutsatsen att mentalt utmanande aktiviteter kan sakta ner den process som leder till demens, alternativt skapa ett större antal hjärnceller, som fungerar som reserver när andra hjärnceller börjar dö.

TT