Hur ska jag få mina förhållanden att hålla?

HÄLSA

Jag har ett oerhört dåligt självförtroende som gör att jag inte tror att de jag är tillsammans med egentligen vill vara med mig. Jag vill hela tiden ha bevis för att de älskar mig. Det innebär att ingen orkar vara med mig i längden vilket jag förstår. Hur ska jag vända på detta?

Svar:

Anledningen till att man beter sig som du beskriver kan vara många saker. En orsak kan vara att man kanske tidigare i livet känt sig lurad och upplevt att man inte kan lita på andra. Detta påverkar en i alla relationer genom att man antingen kräver mycket bekräftelser på att man är älskad och omtyckt eller också kanske man inte vågar gå in i förhållanden överhuvudtaget. Man utvecklar tankar att ingen kan älska en eller bli lycklig med en. Genom det beteendet och de tankarna så får man också hela tiden bekräftelser på att det man tänker är sanning. Jag tycker att du ska söka upp någon som du kan tala med om detta och reda ut ditt sätt att tänka och bete dig och kunna förändra dessa. Ta kontakt med en psykolog och berätta om ditt problem.