Börja äta nyttigt vid 40 - och lev länge

HÄLSA

NEW YORK

Ät, drick och var glad tills du är 40 - sedan börjar du leva nyttigt.

Då blir du lika gammal som personer som levt nyttigt i hela sitt liv, påstår ny forskning.

Det är aldrig försent"
Foto: MARIA ÖSTLIN
Det är aldrig försent"

De vetenskapliga rönen kommer från test på bland annat fruktflugor. Men forskarna hävdar att de glada nyheterna bör gälla även människor.

- Det finns ingen anledning att anta att resultaten inte skulle kunna appliceras på människor, säger Linda Partridge vid University College London som genomförde studien.

Test på fruktflugor

- Liknande forskning pågår på apor, och resultaten verkar vara desamma som vid tester på möss, råttor och fruktflugor.

Vad forskarna, som presenterar sitt resultat i den vetenskapliga tidskriften Science, vill säga är:

Det är aldrig för sent att börja äta nyttigt.

Studierna på fruktflugor inleddes med att forskarna jämförde hur länge "nyttiga" och "onyttiga" flugor levde. De som levde på nyttig mat levde i cirka 90 dagar, dubbelt så länge som de som åt onyttigt.

Blev lika gamla

Forskarna märkte sedan att de "onyttiga" flugor som i medelåldern (14 till 22 dagar) sattes på nyttig diet ändrade sin livskurva - och blev lika gamla som de som ätit nyttigt hela livet.

- Om det fungerar likadant på människor betyder det att från och med att en person börjar med en nyttig diet blir hon lika frisk som individer av samma ålder som alltid haft den dieten. Deras förväntade livslängd blir densamma, säger Partridge till AP.

Fredrik Virtanen