Ta väl hand om din hud

HÄLSA

Kliar huden när du duschat efter träningspasset? Här fem tips på hur du håller dig vän med din hy:

Undvik stark sol. Stora doser gör huden rynkig och ökar risken för cancer.

Bada inte i för varmt vatten.

Använd så lite tvål som möjligt och se till att den har lågt ph-värde.

Smörj in kroppen med body-lotion efteråt, helst medan huden är fuktig.

Duscha eller bada inte flera gånger om dagen.

(Friskispressen)