"Boxning ger bra självförtroende"

Rosette varierar träningen – men föredrar att ha handskarna på

HÄLSA

Kalorijakt är ingenting för 20-åriga Rosette Lind. Hon blir skrämd av det pinnsmala idealet. Själv har hon suttit fast i den fällan, men mår i dag mycket bättre.

Foto: PER BJÖRN

20-åringen Rosette Lind tar studenten om en månad hemma i Vallentuna, strax norr om Stockholm.

Hon är väl förtrogen med kost- och motionsfrågor. Och tycker att hon, ja, de flesta människor, kan leva sunt och väl utan att behöva avstå från någonting av livets goda.

- Godis och kakor är ingen katastrof, inte så länge du tränar skapligt och håller förbränningen uppe, säger Rosette.

Själv rör hon gärna på sig. Gympa, boxning, yoga och spinning.

Får aldrig dåligt samvete

Men motionen blir aldrig kravfylld och inrutad. Det kan gå tre veckor utan att Rosette gör nånting. Och utan att hon för den skull har dåligt samvete

- Ibland känner jag för att bara gå ut och dansa. Salsa, latino, hip-hop. Det kan bli hela kvällar ibland. På köpet har jag roligt och får skratta mycket.

Rosette vänder sig emot all motion som går ut på kalorijakt. Det pinnsmala idealet skrämmer henne.

- Jag hamnade i den situationen som yngre, det var inte kul. Med styrketräningen blev min kropp friskare och sundare. Ja, i dag mår jag mycket bättre, säger Rosette.

- Allra roligast är boxningen. Den känns i hela kroppen och ger bra självförtroende.

Träningstaktik

I form-knep

Tomas Sjöman