Somrig träning på stranden

Ligg inte på latsidan i sanden - träna på stranden.

HÄLSA

1. Löpning i sanden

Foto: anders deros

2. Axellyft med hinkar

Foto: anders deros

3. Bicepscurl med hinkar

Foto: anders deros

4. Situps med boll

Foto: anders deros

5. Sidlyft för magen

Foto: anders deros

Du behöver:

Tips:

Belöningen: