Ett gott skratt förlänger livet

I Gamla testamentet heter det att ett hjärtligt skratt gör lika gott som medicin. Nu sitter modern vetenskap på belägg för att det gamla uttrycket besitter en hel del sanning.

– Vi tror att skratt är bra för din hälsa, och vi tror oss kunna bevisa varför, säger forskaren Michael Miller vid University of Maryland School of Medicine i Baltimore till Washington Post.

Annorlunda perspektiv

Tidigare forskning har kommit fram till liknande resultat, men då har utgångspunkten varit den motsatta, nämligen att negativa känslor, stress och depressioner har en negativ effekt på människors hälsa. Miller och hans team ville istället ta reda på om glädje och skratt minskade risken att drabbas av sjukdomar.

I undersökningen fick deltagarna bland annat se på korta klipp från krigsfilmen ”Rädda menige Ryan” och komedin ”Kingpin”.

Motsvarar 30 minuters workout

Resultatet var häpnadsväckande. 14 av de 20 som såg ”Rädda menige Ryan” fick minskat blodflöde i anslutning till att de hade sett filmen. Hos alla utom en som såg ”Kingpin” blev effekten att blodkärlen vidgades och blodflödet ökade, vilket reducerar risken för hjärtattacker och strokes.

Förbättringen motsvarar effekten av mellan 15 och 30 minuter workout.

Trots resultaten är Miller inte helt övertygad om att det är själva skrattet i sig som gett den positiva effekten.

– Är det skrattet eller välmåendet? Vi vet inte riktigt. Men jag rekommenderar ändå att skratta eftersom ett liv med skratt är bättre än ett utan.