Dagens namn: Verner, Valter
STÖRST I SVERIGE - 3,5 MILJONER LÄSARE VARJE DAG
Startsidan / Hälsa

Aj, nu kommer semestermigränen

För tusentals blir ledigheten en mardröm

Värre på semestern Många migränpatienter drabbas av smärtsamma anfall under de första semesterdagarna. Värre på semestern Många migränpatienter drabbas av smärtsamma anfall under de första semesterdagarna. Foto: Börje Thuresson

Nu kommer sommaren - och en smärtsam tid för många som lever med migrän.

Ledighet och förändrade sov- och matvanor kan utlösa de plågsamma huvudvärksanfallen.

– De första dagarna eller den första veckan kan vara extra jobbiga, säger Carl Dahlöf, professor.

Omkring en miljon svenskar lider av migrän. För många av dem kommer första veckan av semestern att bli förstörd - på grund av svåra anfall av den smärtsamma huvudvärken.

Vilket kan tyckas motsägelsefullt med tanke på att den främsta utlösande orsaken till ett anfall är stress.

 

Kopplar av

– Stress är en vanlig utlösande faktor. Men då menar man oftast perioden när man börjar koppla av efter en stressig period, säger Carl Dahlöf, professor och verksamhetschef vid Migränkliniken i Göteborg.

Förändringar i vanor - både sovvanor och matvanor - kan också inverka negativt.

- Det är ju faktorer som naturligtvis kan smyga sig in när man byter miljö och kudde, säger Carl Dahlöf.

Enligt en norsk undersökning får många migränpatienter fler anfall under sommarhalvåret. Nu forskar man vidare kring orsakerna till detta, skriver norska Dagbladet.

Carl Dahlöf tror att en förklaring kan vara att man - åtminstone här i Norden - inför oregelbundna sovvanor under de ljusa sommarmånaderna.

 

Regelbundna vanor

Eftersom migränanfallen kan utlösas av rubbade mönster, bör man tänka på att bibehålla så regelbundna vanor som möjligt även under semestern, säger Carl Dahlöf.

– Med undantag för första veckan så brukar många migränpatienter må bättre under semestern.  

 

 

Senaste TV-klippen
SENASTE NYTT

Hälsa

Visa fler
Om Aftonbladet