Så slipper du huvudvärken

15 råd som lindrar och förhindrar

1. Skriv huvudvärksdagbok

Vad utlöser värken? Mat, dofter? Gräl? Brist på sömn, vätska? När blir den värre? Bättre? Var noggrann! Ta med dagboken till doktorn.

2.