Juice minskar risken för demens

Innehåller ämnen som skyddar hjärnans nervceller

HÄLSA

Rädd att bli dement?

Tre glas juice i veckan minskar risken.

Det framgår av en studie som publiceras i den vetenskapliga tidskriften American Journal of Medicine.

Forskarna bakom studien följde 2?000 äldre japaner som invandrat i USA för att se varför fler får alzheimer där än i Japan.

I tio år jämfördes gruppens kost-, motions- och levnadsvanor liksom en mängd andra tänkbara faktorer.

Skyddande effekt

Vartannat år gjordes även ett kognitivt test för att se om minnet påverkats.

Då studien avslutades hade 81 drabbats av Alzheimers sjukdom. Risken var dock 76 procent lägre för dem som druckit juice minst tre gånger per vecka.

Hos dem som bar ärftligt anlag för demenssjukdomen var den skyddande effekten ännu högre.

Enligt forskarna är det troligen de så kallade polyfenolerna som skyddar hjärnans nervceller. De finns i frukt- och grönsaksskal.

Caroline Hougner