Ät rätt – lev längre

Här är maten som håller dig ung

HÄLSA

Det är inte läkemedel och piller som är nyckeln till ett långt och friskt liv.

Att botanisera i grönsaksdisken är minst lika effektivt.

Bäst i klassen: gul lök.

Här är de naturliga läckerheterna som håller dig ung längre.

Helt rätt val Just det, broccoli är bland detnyttigaste du kan äta. Och gott är det också!
Foto: Kalle Assbring
Helt rätt val Just det, broccoli är bland detnyttigaste du kan äta. Och gott är det också!

Gul lök

Foto: Lotte Fernvall

Broccoli, spenat, brysselkål

Foto: Lotte Fernvall

Blåbär

Foto: Kalle Assbring

Vindruvor

Foto: Per Björn

Nötter

Foto: Aftonbladet bild

Tomater

Te

Foto: Pär Johansson

Vitlök

Foto: Aftonbladet bild

Läs också: