Fräter du bort ditt leende?

Juice och sportdryck förstör dina tänder

HÄLSA

Frätskador förstör fler tänder än karies.

Ett hälsosammare liv med mer juice, frukt och sportdryck är en förklaring.

– Tyvärr upptäcks skadan ofta för sent, säger Birgitta Lindquist, övertandläkare i Göteborg.

Glatt yta Tänder som inte är utsatta för frätskador har oftast, hos vuxna, en glatt, normalvit yta.
Foto: Andrea Björsell
Glatt yta Tänder som inte är utsatta för frätskador har oftast, hos vuxna, en glatt, normalvit yta.

Allt fler tandläkare oroar sig över den växande skaran som kommer med ilningar och söndertuggade tänder.

– Sköra tänder är tecken på erosion. Vi ser dessutom att det går ner i åldrarna. Det är allvarligt, menar Birgitta Lindquist.

Hos barnen går frätskador ofta att koppla direkt till hur mycket läsk de dricker. Annars är det ofta idrottare, vegetarianer och hälsomedvetna som drabbas.

Till stor del beror det på ren okunskap.

Borsta inte efter maten

Att sötsaker är dåligt för tänderna vet de flesta. Många är också flitiga med tandborsten för att slippa karies som kan göra hål i emaljen. Men det gäller att borsta rätt.

– Borstar man tänderna direkt efter maten eller tar i för hårt är risken stor att tandytan tar skada, påpekar hon.

Dagens mat har högre surhetsgrad än tidigare. Vi äter mer frukt och salladsdressing vilka har lågt pH-värde liksom juice, sportdrycker, läsk, öl, kaffe, te och vin. Sedan 1980 har till exempel läsk- och juicedrickande ökat från 30 till 95 liter per person och år. Dessutom äter vi oftare och mer oregelbundet. Tänderna får helt enkelt inte vila.

Benet lyser igenom

Varje gång syra som fosforsyra eller citronsyra sköljer över tanden luckras emaljen upp och följer med. Borstar man tänderna i det läget riskerar en större mängde följa med. Ett första tecken på slitage är att tänderna blir matta. Ju tunnare emaljen sedan blir, desto gulare ser den ut.

– Det är tandbenet som lyser igenom, förklarar Birgitta Lindquist som även är lektor på Göteborgs universitets odontologiska institution.

Där lär hon blivande tandläkare känna igen tanderosion.

Tandraden blir rak

– Lättast är att se på tandraden som ofta blir väldigt rak och jämn när kanterna slipas ner.

Så småningom smalnar tänderna av och blir kortare. De ser ut att sitta glesare. Går det riktigt långt kan bettet förändras.

– Skadorna blir bestående. Därför är det viktigt folk känner till det här, säger hon och menar att frätskador är lätt att undvika.

Börjar ofta med ilningar

Så slipper du frätskador

Fakta/Tanderosion

Läs också:

Fler artiklar:

Caroline Hougner