Dagens namn: Verner, Valter
STÖRST I SVERIGE - 3,5 MILJONER LÄSARE VARJE DAG
Startsidan / Hälsa

Klara, färdiga – GÅ!

Gå ner 1 kilo i veckan med GI-doktorns promenader

LAGOM ÄR BÄST Läkaren Annika Dahlqvist vill göra svenskarna friskare. Inte genom att svettas på gymmet utan genom att lägga om sin kost. ”Vad gäller motion tror jag det räcker med promenader”, säger hon.   LAGOM ÄR BÄST Läkaren Annika Dahlqvist vill göra svenskarna friskare. Inte genom att svettas på gymmet utan genom att lägga om sin kost. ”Vad gäller motion tror jag det räcker med promenader”, säger hon. Foto: ROBIN NORDLUND

Rasa i vikt – tiotusen steg i taget.

Med GI-doktorn Annika Dahlqvists metod kan du gå ner ett kilo i veckan.

Promenader räcker.

Vill du bli av med de extra kilona innan värmen kommer kan promenader vara rätt väg att gå. Den enkla träningsformen beskrivs av många som det bästa sättet att förändra sitt liv.

Gå med i Plus eller köp Aftonbladet den 22 februari för att ta del av Annika Dahlqvists råd.

Trevlig promenad!

SENASTE NYTT

Visa fler
Om Aftonbladet