Smartare av siesta

En kort lur förbättrar minnet.

Bra att vila hjärnan lite.
Bra att vila hjärnan lite.
HÄLSA

De flesta av oss blir mer och mer glömska med åren.

Ett enkelt sätt att förbättra minnet är att sova en stund på eftermiddagen. Det ger hjärnan vila och förnyad energi. Kända personer som brukade ta en powernap var Winston Chrurchill och Albert Einstein. Så, har du möjlighet – satsa på siesta!

Källa: Boken ”Allt du behöver veta innan du glömmer” (Prisma)