Så gör du snabbyogan

Program för en hel dag

Deppig av mörker, regn och hårda tider?
Pigga upp dig med yoga.
Här är övningarna som ger dig energi hela dagen!

Inte en ljusglimt på hela dagen. Regntunga moln fyller himlen och lera täcker marken. Och ovanpå detta: finanskris och svarta rubriker.