Ät dig smal – på vanlig julmat

Här är den goda maten som är bra för din kropp

Foto: ALF LINDBERGH
HÄLSA

Två experter, två jultallrikar. På den ena: Ischoklad, julost, revbensspjäll, köttbullar och skinka. På den andra: sill, janssons, gravad lax, spenat. 

Vilken väljer du? Oavsett vilken du tar, kan du hoppas på bättre hälsa och lägre vikt. Och det är inte illa, för att vara under en festlig storhelg!