Dagens namn: Verner, Valter
STÖRST I SVERIGE - 3,5 MILJONER LÄSARE VARJE DAG
Startsidan / Hälsa

Nybörjaren

2-8 februari

Måndag: Vila

Tisdag: 45 min lugnt

Onsdag: Vila

Torsdag: 45 min naturlig intervall

Fredag: Vila

Lördag: 2 timmar lugnt

Söndag: Vila



9-15 februari

Måndag: Vila

Tisdag: 45 min naturlig intervall

Onsdag: 1 timme lugnt

Torsdag: Vila

Fredag: Vila/Testa spår och skidor inför loppet i helgen

Lördag: Testa spår och skidor inför loppet i helgen/Seedningslopp

Söndag: Vila/Seedningslopp

16-22 februari

Måndag: Vila

Tisdag: 1 timme lugnt

Onsdag: Vila

Torsdag: 45 min naturlig intervall

Fredag: Vila

Lördag: 2,5 timmar lugnt

Söndag: Vila

23 februari - 1 mars

Måndag: Vila

Tisdag: 1 timme lugnt

Onsdag: Vila

Torsdag: Vila

Fredag: Testa spår och skidor

Lördag: Testa spår och skidor

Söndag: VASALOPPET

2-8 mars

Njut av din prestation i Vasaloppet och låt kroppen vila. Ät gott och gör roliga saker som du annars har svårt att få tid med.

Oskar Svärd, Erik Wickström (Glid Magazine)
Senaste TV-klippen
SENASTE NYTT

Hälsa

Visa fler
Om Aftonbladet