För lite jobb kan leda till stress

Lider du av motsatsen till utbrändhet – boreout?

HÄLSA

Stressad och utmattad efter arbetsdagen?

Kanske jobbar du för lite.

Var sjunde kontorsarbetare är i riskzonen för boreout – sjuklig och energislukande tristess.

Var sjunde kontorsarbetare riskerar att drabbas av sjuklig och energislukande stress.
Foto: Sinar 2, Colourbox.com
Var sjunde kontorsarbetare riskerar att drabbas av sjuklig och energislukande stress.

Medan sökarljuset riktas mot prestationssamhällets sönderarbetade vrak våndas en växande skara i det tysta.

Var sjunde kontorsarbetare misstänks lida av utbrändhetens diametrala motsats – uttråkning till sjukdomens gräns.

Det menar de schweiziska karriärcoacherna Peter Werder och Philippe Rothlin, som myntat begreppet "boreout”.

Stressad av rädsla

– Man skäms över att inte vara anförtrodd fler uppgifter och är stressad av rädsla för att folk ska upptäcka det, säger Töres Theorell, som forskat kring stress i över 40 år.

Men fasaden är en tung börda att bära, och många gånger avslutar den uttråkade sin arbetsdag lika kraftlössom den utbrände.

Samhällsproblem

Ingalill Eriksson, professor i sociologi, är noga med att påpeka att boreout inte har något att göra med lättja.

– Det rör sig om ett samhällsproblem. Lat är man mer eller mindre av fri vilja. Boreout drabbar arbetsvilliga i brist på stimulans.

FAKTA

Så räddar du dig ur tristessen

Källa: Peter Werder och Philippe Rothlin

Testa dig själv - ligger du i riskzonen?

Är du sjukligt uttråkad på jobbet?

Svarar du ja på minst fyra frågor är du i farozonen.