Vi har hela listan

Om du tror att det bara är fisk och blåbär som får igång hjärncellerna får du tänka om.
Smartmaten kommer i många varianter. Vi har listat den åt dig.

Folsyra, B6, B12 – B-vitaminerna är centrala för hjärnans funktion. Vitaminerna håller minnet fräscht, prestationen på topp, men framför allt höstbluesen borta.