”Det gick fort att bli frälst i joggningen!"

HÄLSA

Frida Johansson, 39, förstod sig inte alls på träning för bara några år sedan. Nu är hon en inbiten joggare.

– Det gick fort att bli frälst i joggningen!

Frida Jonasson
Frida Jonasson

Allt började med att ett gäng tjejer på jobbet skulle springa tjejmilen för två år sedan. Frida blev tillfrågad att vara med och tackade ja.

– Jag kände grupptryck. Det var bra, för då bestämde jag mig verkligen för att genomföra det, berättar Frida.

Trögt i början

Gruppen hade sju månader på sig att komma i form. De lade upp ett schema, varje måndag sprang de ihop, och ­varje lördag skulle man springa själv.

De första tre veckorna tyckte Frida att det var jobbigt och gick trögt, men sedan lossnade det.

– Jag fick en aha-upplevelse. Jaså jag kan springa utan att dö! Det var en riktig kick. Och även om det var jobbigt ibland så tänkte jag aldrig tanken att ge upp. Hade som mål att springa hela tjejmilen, säger Frida.

Vad har du vunnit på att jogga?

– Jag mår mycket bättre och sover bättre. Kroppen är med mig, inte mot mig längre .

Fler artiklar om löpning