Så fixar du tvättbrädan

Här är tränarens övningar som får dig i strandform

Drömmer du om tvättbräda till sommaren?
Då är det dags att börja hårdträna nu.
Eller nöjer du dig med fast mage med markerad midja?
Lättare att fixa och minst lika snyggt.
Hänget runt midja får du bort genom att välja rätt fett.
Oavsett vilket – här är tränarens effektiva övningar – och dietistens enkla kostråd.
Vi ses på stranden!

Vill du ha tvättbräda som Brad Pitt eller sexig midja som Paris Hilton? Tvättbrädsmagen får du fram genom att träna raka bukmuskeln.

Betydligt svårare för tjejer än killar.