”Jag tappade 3 kilo på en vecka”

Karin, 26, gick ner med juice

HÄLSA

Förra veckan: Vintertrött och tung i kroppen.

I dag: Pigg, fräsch och tre kilo lättare!

– Det är helt fascinerande att det gick så fort! säger Karin Abrahamsson, som bytte maten mot detoxande juicer i sju dagar.

Karin Abrahamsson testade juicedieten och tappade 3 kilo på 7 dagar.
Karin Abrahamsson testade juicedieten och tappade 3 kilo på 7 dagar.Foto: Stefan Mattsson

– Redan andra dagen kände jag mig lätt i kroppen, pigg och fylld av energi, säger Karin Abrahamsson, som testade detoxjuicerna för att ”vitaminladda kroppen efter vintern”.

”Detox är bra”

– Jag tror att detox är bra och nyttigt, att jag kunde gå ner i vikt var bara bonus. Tre kilon, det låter ju inte så mycket, men det syns faktiskt! Plötsligt sitter jeansen löst och kroppen är lite ”Beach 2010”-trimmad!

Sju dagar på bara juice. Karin, som var nervös att hon skulle gå runt sur och hungrig med sprängande detox-huvudvärk, är överraskad av hur lätt det gick:

”Jag har inte varit hungrig”

– Jag har inte alls varit hungrig eller sugen på sötsaker utan nöjd hela tiden, även nu efteråt, så det är jätteskönt. Och juicerna var otippat goda! Som kombon apelsin och paprika, det trodde man ju inte funkade ihop, men det var en riktig höjdare.

Det som varit ”meckigt”, säger hon, har varit att planera och mixa alla juicer i förväg när kalendern är full av jobb och aktiviteter.

– Men det har gått.

Kan du tänka dig att köra juicekuren igen?

– Absolut. Det känns schysst att ge kroppen en paus från skräpmat, socker, alkohol och koffein.

FAKTA

Karins dietdagbok – dag för dag:

Torsdag: ”Stupar i säng kl. 21. Är sjukt trött efter första dagen.”

Fredag: ”Mystiskt nog är jag inte hungrig alls i dag. Känner mig lätt och glad.”

Lördag: ”Vågen står still. Funkar inte det här på mig? Går på fest. Dricker fänkålste. Halvkul.

Söndag: ”Oj! Vågen visar plötsligt minus 1,5 kilo!”

Måndag: Får höra att jag ser pigg och fräsch ut!”

Tisdag: ”Är lite sugen på svart te och lagad mat. Men, jag mår bra och håller ut.”

Onsdag: ”Goal attended! Minus tre kilo, pigg och fulladdad med vitaminer.”

Detox – trendig rening av insidan

Detox betyder ”avgiftning” och handlar helt enkelt om att rena kroppen från toxiner för att bli piggare och friskare.

Detoxanhängarna menar att våra kroppar i dag är överbelastade med gifter från processad mat och miljön runt omkring oss. Gifter som gör att vi känner oss tunga, trötta, blir svullna och lättare drar på oss sjukdomar.

Genom att under en period äta ren och lätt mat fylld med vitaminer och mineraler får levern – kroppens reningsfilter – avlastning och tarmarna hjälp att städa undan slaggprodukter.

Detoxkurerna lovar en giftfri kropp, stärkt immunförsvar, mer energi, klarare hy, glansigare hår och skärpt koncentrationsförmåga. Dessutom att onödiga extrakilon försvinner med gifterna.