Många bollar i luften - ineffektivt

HÄLSA

Känner du dig duktig när du gör flera saker samtidigt? Sorry, du blir bara dum. Dessutom tar allt dubbelt så lång tid.

Det hävdar den amerikanske professorn David Meyer som i 20 år testat folks förmåga för så kallad multitasking. Resultatet är entydigt. Effektiviteten halveras. Hur bra simultanförmåga du än har förlorar du i snitt 25 minuter effektiv tid på varje omstart efter avbrott för att exempelvis läsa sms, mejl, chatta, svara i telefon eller kolla en uppdatering på Facebook.

Blir beroende

Håller du på med tankekrävande arbete och tappar tråden handlar det om betydligt mer tid, enligt Meyer. Allvarligast är dock att många blir beroende. De kan inte låta bli att ständigt skifta fokus trots att de känner sig stressade och hjärnan tar skada. Vi tappar inte bara närminnet utan förmågan att fokusera och tänka långtgående tankar.

Källa: Vetenskapsradion