Spinning för armarna

Trimma överkroppen

HÄLSA

Den nya träningsformen "kranking" hjälper dig få bukt med kärlekshandtagen.

Kan en krankingcykel vara något?
Kan en krankingcykel vara något?

Först införde Johnny Goldberg spinning på gymen i USA. Nu har han lanserat ”kranking”, spinning för armarna.

Man sitter på en stationär armcykel och trampar med händer och armar i stället för fötter och ben. Motionsformen är bra för överkroppen, särskilt kärlekshandtagen. Finns redan på gym i Storbrittannien.

Källa: Easy Living