Hitta lugnet på spikarna!

Stress på jobbet och full fart hemma. När kan vi slappna av under årets mest hektiska tid? Träna med årets julklapp!

Foto: SARA RINGSTRÖM
HÄLSA

Träna på spikmatta? Javisst! Söndag var med på premiärveckan av passet ”Plats på yantramattan” för att uppleva sylvass avslappning.

Tända värmeljus står uppradade längs väggspegeln i yogasalen. Lugn musik strömmar ur högtalarna och färgglada spikmattor ligger på det kolsvarta golvet. Folk tassar in och sprider ut sig i salen.

Jag är på plats på gymmet World class i Stockholm och redo för att tanka energi den närmsta halvtimmen. På ett helt nytt sätt. På ett taggigt sätt. Årets julklapp, spikmattan, har blivit så poppis att den nu har hittat till gymmet. Mattan som sprider avkoppling till stressade och stela.

”Landa här och nu”

Men, alltså, kommer det inte göra ONT? hinner jag tänka. Tusentals plastpiggar som borrar sig in i ryggen. Eller tänk om jag somnar? Tänk om…

Bli medlem i Plus och läs hela artikeln!