Undvik diabetes med kaffe och te

HÄLSA

Kaffe och te minskar risken för vuxendiabetes, visar en genomgång av över 30 studier omfattande en halv miljon människor i bland annat Sverige, Japan, USA och Storbritannien. Koffeinfritt kaffe verkar ha bästa effekten, men alla sorter ger skydd oavsett typ och bryggmetod.

Forskarna vid universitetet i Sydney kom fram till att skyddet mot diabetes blir bättre ju mer kaffe man dricker, men eftersom för mycket kaffe kan vara skadligt på andra sätt rekommenderar de tre till fyra koppar kaffe eller te om dagen, skriver Dagens Nyheter på nätet.

Inte koffeinets förtjänst

Det är inte koffeinet i kaffet som har förebyggande effekt, enligt forskarna. Andra ämnen som magnesium och klorogensyra tycks påverka insulin- och glukosnivåerna i kroppen. I te är det andra ämnen som har effekt.

Studien publiceras i medicintidskriften Archives of Internal Medicine.

TT