Sonja slutade när sonen fick cancer

HÄLSA

Sonja Wahlström feströkte i många år och hade aldrig kallat sig själv rökare. Men vid tio cigaretter om dagen måste hon inse att hon var just det.

Inte förrän sonen fick cancer bestämde hon sig för att ge upp giftpinnarna för gott.

Sonja märkte positiva skillnader på en gång när hon gav upp sina cigaretter.
Foto: privat
Sonja märkte positiva skillnader på en gång när hon gav upp sina cigaretter.

År av feströkande blev till vardagspuffande när Sonja Wahlström träffade sin nuvarande man. Han hade rökt sedan han var 13 och snabbt var Sonja uppe i tio cigaretter om dagen.

Cigaretterna gav inget obehag, snarare tvärtom tyckte Sonja, som varken bekymrade sig för kostnaden eller cancerrisken.

– Jag ville inte märka att jag mådde sämre av att röka. Jag förträngde det och lurade mig själv, säger hon.

Om något oroade Sonja sig för sin hy.

– Jag kan se på min man att han har grå hy, och så ville inte jag se ut.

Sonen fick cancer

Sonja hade gjort ett halvhjärtat försök att sluta tidigare men det skulle krävas att hennes son blev svårt sjuk för att hon skulle göra det på riktigt.

– När han fick cancer i början av året bestämde jag mig för att när han blev frisk skulle jag ge upp cigaretterna. Under tiden han behandlades fortsatte jag att röka för att det var en sådan orolig tid, men när han friskförklarades i slutet av sommaren slutade jag.

Sonjas husläkare skrev ut Champix, rökavvänjningstabletter som ska påverka hjärnan så att suget efter cigaretter försvinner.

– För mig fungerade det bra. Jag tror speciellt att min starka övertygelse om att jag skulle klara det med tabletternas hjälp gjorde att jag lyckades. Efter någon månad blev jag sugen, men när jag rökte en cigarett tyckte jag att det var så äckligt att det faktiskt var bra att jag gjorde det. Jag blev avskräckt.

”Jag skulle skämmas”

Vinsterna med rökstoppet lät inte vänta på sig.

– Smak- och luktsinnena förbättrades på en gång. Det är den största skillnaden. Jag har också märkt att håret är glansigare och naglarna starkare, allt påverkas.

Några extra kilon har smugit sig på. Årets nyårslöfte är därför att kämpa bort dem.

– Men det tar jag så gärna, bara jag får vara rökfri, säger Sonja.

Hon oroar sig inte för att falla tillbaka i gamla ovanor.

– Jag vet att jag inte kommer att få några återfall. Jag skulle skämmas inför mig själv om jag inte höll vad jag lovat och det är det värsta man kan göra, skämmas inför sig själv.

FAKTA

Namn: Sonja Wahlström Ålder: 68 Bor: Huddinge Sysselsättning: Pensionär

Sonjas bästa tips till dig som vill sluta: