Goda handlingar gör dig fysiskt starkare

HÄLSA

Genom att göra goda och onda gärningar kan vi både bli starkare psykiskt och förbättra vår fysiska uthållighet.

Forskaren Kurt Gray på Harvards universitet gav ett antal personer en dollar var. Deltagarna fick sedan välja om de ville spara pengarna själva eller skänka dollarn till välgörande ändamål.

Efter det fick de medverkande i uppgift att hålla upp en två kilo tung vikt så länge de kunde. Det visade sig att de som gav bort pengarna lyckades bära upp vikten i genomsnitt tio sekunder längre än de andra, skriver svt.se.

Påhittade historier

En annan testgrupp fick lyfta upp en vikt samtidigt som de skulle skriva påhittade historier om hur de antingen hjälpte eller förstörde för andra eller gjorde något som inte hade någon påverkan på omgivningen.

De som föreställde sig att de gjorde något bra för andra lyckades hålla upp vikten längst.

De som skadade var starkast

Något som förvånade forskaren var att också de som föreställde sig att de skadade någon också ökade sin fysiska uthållighet. Till och med mer än de som tänkte sig att de utförde goda handlingar.

Studien publicerades i tidskriften Social Psychological and Personality Science.