Boosta din självkänsla

– med rätt kroppspråk

HÄLSA

Går du omkring med sänkt huvud, säckig hållning och dålig självkänsla? Le och sträck på dig! Då signalerar du både till din omgivning och din egen hjärna att du har bra självkänsla. Det gör att du också FÅR bättre självkänsla.

Men det krävs övning – och du måste härma andra.

Här hittar du tips, övningar och kroppsspråksexpertens kommentarer.

Kom igen nu – det är aldrig för sent att bättra på självkänslan!