8 frukter om dagen räddar hjärtat

Ny studie: Storkonsumenter av frukt och grönt har större chans att överleva en hjärtinfarkt

HÄLSA

Storkonsumenter av frukt och grönt har större chans att överleva en hjärtinfarkt. Det visar en ny studie bland 313 000 européer, skriver Göteborgs-Posten.

För att minska dödlighetsrisken med 22 procent bör man dagligen äta 640 gram frukt och grönt. Det är minst åtta frukter eller grönsaker à 80 gram. Varje ytterligare portion sänkte risken med fyra procent, visar studien.

Värt att pröva, anser den brittiske folkhälsoexperten professor Michael Marmot.

TT