Så hittar du DIN terapisoffa

Stor terapiguide

Foto: THINKSTOCK
HÄLSA

Nytt år och nya möjligheter – men samma gnagande känslor inombords.

Vill du öka din livskvalitet och lära känna dig själv bättre?

Då kan vår terapiguide vara ett första steg på vägen.

Terapiguiden är hämtad ur Aftonbladet Kropp & hälsa.
Terapiguiden är hämtad ur Aftonbladet Kropp & hälsa.

Är du nedstämd, överdrivet flygrädd eller dämpar du din ångest med choklad? Sover du dåligt, känner olust över din livssituation eller är du aldrig riktigt nöjd med dig själv?

Du är inte ensam – att må dåligt inombords är långt ifrån ovanligt.

Enligt en rapport som Psykologförbundet gav ut förra året är det så många som 20–40 procent av svenskarna som lider av någon form av psykisk ohälsa.

Köp Plus och läs hela terapiguiden